Wandelcoaching: medicijnwandelingen

Elke maand organiseert Spiegeling een stiltewandeling rondom een thema dat past bij de tijd van het jaar. Doel van de wandelingen is in stilte zelf te ervaren wat de natuur om je heen jou aanreikt als spiegel voor processen in jezelf en je eigen leven. Een vorm van wandelcoaching in groepsverband.

De Indianen gebruiken hiervoor de term 'medicijnwandeling'. Onze voorouders gingen vaak de in om antwoorden te vinden op persoonlijke uitdagingen of problemen. Ze gebruikten de tekenen uit de natuur hierbij als "medicijn" en zagen dit als een reaktie van Groot Mysterie. Elke levensvorm was voor hen een potentiële leraar en vriend: elke bloem, boom of rots kan je boodschapper zijn.

Door in stilte en met aandacht in een rustig tempo te lopen, zul je ervaren dat je daardoor dieper in jezelf zakt. Je komt meer in je lijf, daardoor meer in je gevoel en in verbinding met je eigen natuur en de natuur om je heen. Dit helpt je om de boodschappen die de natuur voor je heeft gewaar te worden.
De medicijnwandelingen zijn niet alleen helend en rustgevend, maar ook verdiepend en soms confronterend. Je krijgt niet altijd het antwoord dat je horen wilt.... Het biedt je echter een verdieping in het contact met de/je natuur!

Op zondag 4juli is er een zomerwandeling met als thema: waar sta je NU, halverwege het jaar (in werk of privé) en hoe ga/wil je verder tot eind december? Wat wil je afronden in deze periode zo net voor de zomer en welke stappen wil je nog zetten in de komende maanden. En meer in het algemeen geldt als insteek voor elke medicijnwandeling: wat houdt je momenteel het meeste bezig waar je meer inzicht of een antwoord op zou willen krijgen?

Medicijnwandeling voor hooggevoeligen

HOOGGEVOELIGHEID EN DE SPIEGEL VAN DE NATUUR

Als hooggevoelige heb ik zelf veel baat bij de rust en de stilte van de natuur. Het is algemeen bekend dat de natuur een helende werking heeft en rust biedt bij stress en spanningsklachten. Hooggevoeligen zijn sneller vatbaar voor overprikkeling.
De natuur helpt je om bij te komen én op te laden, om uit de drukke aktie te komen en in de stilte van het ZIJN. Speciaal voor HSP'ers (high sensitive persons) bied ik af en toe een aparte natuurcoachingswandeling aan. De nadruk zal daarbij liggen op hoe je je hooggevoeligheid kunt inzetten in het contact maken met de natuur en wat de natuur jou als hooggevoelige te bieden heeft aan rust en wijsheid.

Wandelingen op verzoek

Vind je het leuk om onder "deskundige" begeleiding een stiltewandeling te houden met vrienden, bekenden, familie of collega's, dan kun je mij ook inhuren. Thema en inhoud van de wandeling evenals de prijs, verlangde tijdsduur en locatie worden dan in onderling overleg vastgesteld. Een bijzonder alternatief voor een feestje, een teamuitje of anderszins een collegiale ontmoeting of netwerkwandeling!

Het minimum aantal deelnemers is 4, het maximum 10; de maximale tijdsduur is 3 uur. Bel voor overleg 030-2626405.

Terug naar homepage: home

link: www.nieuwenatuurbeleven.nl

link: www.natuurwerkt.nu